3 skuteczne sposoby na to jak poprawić sztywność członka bez względu na wiek

Mężczyzna nie może odbyć stosunku przez słabe ukrwienie członka

Sztywność członka to niezbędny warunek, który umożliwia odbycia stosunku seksualnego. Niestety, nie zawsze penis staje na wysokości zadania, czasami zdarza się, że odmawia posłuszeństwa.

Co w takim wypadku robić? Czy czekać, aż problem sam minie? To nie jest dobre rozwiązanie.

Nie warto rezygnować z przyjemności, jaką daje seks, lepiej poszukać sposobów, które powiedzą, jak poprawić sztywność członka.

Metod leczenia zaburzeń erekcji jest dużo, ten artykuł wskaże najbardziej skuteczne i najczęściej stosowane. Ważna jest prawidłowa dieta, oparta na produktach poprawiających erekcje, zdrowy tryb życia, a także leki, które zwiększają ukrwienie członka.

Warto wdrożyć poznane metody w życie i znów cieszyć się udanym życiem seksualnym.

Czym spowodowane jest słabe ukrwienie penisa?

Słabe ukrwienie penisa powoduje przykre dla mężczyzn konsekwencje, objawiające się problemami z utrzymaniem wzwodu. Członek jest miękki, wiotki, co umożliwia penetracje i odbycie stosunku.

Wywołuje to zawstydzenie i zażenowanie, często kojarzy się z poczuciem klęski w byciu prawdziwym mężczyzną. Problem występuje u panów w różnym wieku, często dotyczy osób młodych, żyjących w stałych związkach.

Spowodowany jest tym, że do penisa nie dociera odpowiednia ilość krwi. Jest wiele czynników, które powodują, że członek jest źle ukrwiony. Do głównych można zaliczyć:

  • występujące choroby, tj. problemy z układem krążenia, cukrzyca, miażdżyca, choroby układu sercowo-naczyniowego, choroby gruczołu krokowego,
  • urazy i bóle kręgosłupa,
  • stosowanie niektórych leków, np. sterydów,
  • zaburzenia hormonalne, niski poziom testosteronu,
  • otyłość i nadwaga,
  • siedzący tryb życia, niska aktywność fizyczna,
  • przemęczanie,
  • palenie papierosów,
  • nadmierne spożywanie alkoholu,
  • długotrwały stres. 

Często problemy ze wzwodem mają przyczyny psychologiczne, wynikają z takich czynników jak:

  • niska samoocena,
  • lęk przed nieplanowaną ciążą,
  • choroby psychiczne, np. nerwica, depresja,
  • lek przed niezadowoleniem partnerki,
  • problemy w związku. 

Problemy ze sztywnością członka są źródłem dyskomfortu, powodują problemy w związku, często prowadzą do rozstania. Panowie nie mogą pogodzić się z tym, że nie są w stanie zadowolić partnerki, czują się winni.

To wszystko przekłada się na inne aspekty życia, powoduje złe samopoczucie, prowadzi do stanów depresyjnych.

Jak poprawić sztywność członka i zwiększyć jego ukrwienie?

Aby zwiększyć ukrwienie członka, można zastosować metody doraźne. Skutecznym sposobem na zwiększenie dopływu krwi do penisa może być masaż wędzidełka.

Panowie mogą wykonywać go samodzielnie, ale mogą poprosić o pomoc partnerkę. Może to być rodzaj gry wstępnej, który zakończy się pełnym stosunkiem. Partnerka może pomóc mężczyźnie przez odpowiednie pieszczoty, seks oralny, który często powoduje, że członek szybko sztywnieje i jest gotowy do współpracy.

Pomocne są również odpowiednie pozycje, w czasie których kobieta ociera się o prącie, stymuluje je, powoduje, że libido wzrasta i możliwe jest odbycie satysfakcjonującego obie strony stosunku.

Bardzo ważne, aby problem nie był wyśmiewany, ponieważ może to spowodować dalsze problemy. Dobrym sposobem na zwiększenie napływu krwi do prącia są ćwiczenia mięśni Kegla, które mają również duże znaczenie dla męskiego zdrowia.

Można również zastosować masaż jąder czy metodę uciskową, która może przyczynić się do zmniejszenia problemów z erekcją. Czasami jednak same pieszczoty i ćwiczenia nie wystarczą, aby erekcja była na odpowiednim poziomie. W takim wypadku warto wspomóc się odpowiednimi suplementami, zmienić dietę i styl życia. 

Kompleksowe preparaty o naturalnym składzie

Skutecznym sposobem na poprawę erekcji i zwiększenie sztywności członka są farmaceutyki, które poprawiają ukrwienie prącia i powodują, że życie seksualne wraca do normalności.

Bardzo dobre działanie mają preparaty, które zwiększają produkcję tlenku azotu, odpowiedzialnego za zwiększony dopływ krwi do prącia.

W momencie pojawienia się pierwszych problemów z erekcją, warto sięgnąć po preparaty o naturalnym składzie, które są bezpieczne i nie powodują skutków ubocznych.

Leki na receptę to ostateczność. Mimo że są skuteczne, mogą powodować poważne efekty uboczne i przyczyniać się do pogorszenia stanu zdrowia.

Na rynku można kupić wiele naturalnych środków, których składniki mają potwierdzone działanie na poprawę erekcji. Warto szukać preparatów, które mają w składzie:

  • korzeń maca – to roślina bogata w witaminy, minerały, sterole i aminokwasy, które wspierają męskość. Korzeń maca doskonale podnosi libido, wspiera osiągnięcie i utrzymanie erekcji. Polecany jest dla panów, którzy mają problemy hormonalne oraz cierpią na choroby prostaty.
  • Żeń-szeń – to cudowny środek o wszechstronnym działaniu. Dodaje energii, pobudza, jest popularnym afrodyzjakiem. Poprawia funkcjonowanie całego organizmu, działa antystresowo, poprawia nastój.
  • Lubczyk – afrodyzjak, który stosowali już nasi dziadkowie. Wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych, zwiększa dopływ krwi, dzięki temu stawia męskość do pionu.
  • Miłorząb japoński – zwiększa libido, pomaga osiągnąć erekcję. Jego regularne stosowanie pomaga nabrać ochoty na seks, zwiększa również odczuwanie doznań seksualnych.
  • Palma sabałowa – reguluje gospodarkę hormonalną, podnosi poziom testosteronu. Pobudza potencje, sprawia, że wzwód jest długi i mocny.
  • Damiana pustynna – kolejna roślina, która powoduje, że członek jest sztywny i twardy. Podnosi popęd płciowy, a ponadto działa rozluźniające i antydepresyjnie,
  • Buzdyganek naziemny – to roślina zawierająca naturalny hormon poprawiający ukrwienie i wpływający na silną erekcję. Pozwala wydłużyć czas trwania stosunków seksualnych.
  • Guarana – ma silne właściwości pobudzające. Zwiększa odczuwanie doznań seksualnych, powoduje, że orgazmy są silne i długie.
  • L-arginina – to aminokwas białkowy, który wpływa na produkcje tlenku azotu. Powoduje, że rozszerzają się ciała jamiste, a krew napływa do penisa, który staje się twardy i sztywny, gotowy do odbycia stosunku seksualnego.
  • Kozieradka – podnosi libido, dodaje energii oraz wpływa na zwiększenie poziomu testosteronu. Reguluje męską gospodarkę hormonalną i przyczynia się do większej twardości prącia.

Jak widać, natura jest bardzo pomocna w walce o erekcję. Co ważne, preparaty o naturalny składzie pomagają w funkcjonowaniu całego organizmu. Nie tylko pomagają wzmocnić męskość, ale również dbają o zdrowie i dobre samopoczucie. Naturalne suplementy nie wymagają rozmowy ze specjalistą ani lekarzem w celu przepisania leku.

Warto kupić środki, które są bogate w naturalne, aktywne składniki, odpowiednio skomponowane, cieszące się dobrymi opiniami użytkowników. Kryterium wyboru odpowiednich tabletek powinna być jakość, a nie wyłącznie cena.

Dzięki regularnemu stosowaniu problem z wiotkim członkiem szybko minie. Naturalne preparaty działają długotrwale, na długi czas likwidują problem i zwiększają ukrwienie penisa.

Aby dowiedzieć się, które środki są najbardziej popularne i skuteczne, warto zajrzeć do przygotowanego przez nas rankingu tabletek na potencje bez recepty Sizemed2020.

Ranking pozwoli wybrać środek, który szybko i skutecznie upora się problemem słabego ukrwienia członka.

Leki OTC na bazie sildenafilu

Tabletki na bazie sildenafilu zwiększające dopływ krwi do penisa
Farmakologiczne leczenie
problemów z ukrwieniem penisa

Panowie, którzy szukają szybkiego efektu, często decydują się na stosowanie środków z dodatkiem sildenafilu.

To popularny składnik, który występuje w wielu znanych lekach na potencje, dostępnych bez recepty.

Należy zażyć go godzinę przed stosunkiem, szybko sprawia, że członek staje się sztywny i gotowy do współżycia.

Warunkiem, aby lek zadziałał, jest wystąpienia podniecenia seksualnego. Bez tego sildenafil nie pomoże i erekcja nie wystąpi.

Środki z zawartością sildenafilu to m.in. maxOn Active, maxigra, mensil, inventum.

Jak działają tabletki na potencję? Działanie tego typu leków opiera się na hamowaniu działania enzymu, który rozkłada tlenek azotu. Powoduje rozkurcz naczyń krwionośnych oraz zwiększenie ilości napływającej do prącia krwi i wystąpienia wzwodu. Erekcja wywołana sildenafilem jest silna i długotrwała.

Mimo że składnik jest skuteczny, to nie może być stosowany przez wszystkich mężczyzn. Ma wiele przeciwwskazań, powoduje również nieprzyjemne skutki uboczne. Organizm szybko przyzwyczaja się do substancji, dlatego często trzeba zwiększać dawkę.

Główne efekty uboczne to efekt przedłużonego wzwodu, który nie ustępuje po stosunku, a także kłopoty ze wzrokiem, zaburzenia rozpoznawania kolorów, bóle głowy, zaburzenia ze strony układu pokarmowego, uczucie pełności nosa.

Tabletki z sildenafilem nie mogą być stosowane przez panów chorujących na nadciśnienie tętnicze, cierpiących na choroby układu sercowo-naczyniowego, mających problemy z wątrobą. Nie mogą być również stosowane przez osoby po przebytym udarze czy zawale serca.

Nie można go łączyć z alkoholem, ponieważ może nasilić występujące problemy z męskością. Przyjmowanie tego typu środków musi być dobrze przemyślane, decyzje najlepiej skonsultować z lekarzem lub farmaceutą.

Dieta

dieta jako skuteczny i domowy sposób na wzmocnienie potencji
Dieta to skuteczny sposób
na poprawę ukrwienia prącia

Leczenie słabego wzwodu można rozpocząć od zmiany diety. To łatwa i w wielu przypadkach skuteczna metoda, która powoduje, że członek znów staje się sztywny i gotowy do działania.

Do codziennej diety należy włączyć produkty, które poprawiają krążenie, oraz te, uważne są za naturalne afrodyzjaki.

Są to między innymi pomidory, owoce morza, czekolada, szpinak, seler, czy banany.

Polecane są składniki, które wzmagają produkcje tlenku azotu, np. arbuz oraz imbir. Dieta na potencję powinna zawierać składniki podnoszące poziom testosteronu, oraz minerały i witaminy.

Niezbędny jest cynk, selen, witaminy E, D, B. Ważne, aby posiłki były zróżnicowane, nie zawierały składników, które powodują ciężkość, sprzyjają otyłości. Z diety należy wykluczyć niezdrowe tłuszcze, cukry, fast foody, dania mocno przetworzone.

Polecane są warzywa i owoce na potencję, chude mięso, ryby, orzechy, różnego typu kasze i nasiona. Nie można zapomnieć o zdrowych tłuszczach omega, które mają dobre działanie na potencje.

Każde danie warto wzbogacić o zdrowe zioła, np. lubczyk, czosnek, chili czy imbir. Odpowiednio skomponowana dieta może przyczynić się do unormowania życia seksualnego. Wiele produktów poprawia wydolność, sprawia, że można kochać się dłużej i intensywniej.

Oprócz diety nie można zapomnieć o zdrowym, higienicznym trybie życia.

Należy wykluczyć papierosy, alkohol i inne używki. Codziennym nawykiem powinna być aktywność fizyczna, w ulubionej formie.

Ważne, aby uprawiać sport regularnie, co najmniej 40 minut dziennie. Bardzo ważnym czynnikiem poprawiającym sprawność seksualną jest odpowiednia ilość snu, unikanie stresu oraz wypoczynek.

Zadbanie o te elementy spowoduje, że trudności ze słabym ukrwieniem członka szybko pozostaną wspomnieniem.

Podsumowanie

Jak widać, jest wiele sposobów, które podpowiadają, jak zwiększyć ukrwienie penisa. Warto je poznać, bo nie wiadomo, kiedy mogą być przydatne. Bardzo ważne jest, aby działać kompleksowo, nie czekać, aż problem będzie mocno nasilony.

Szybkie zastosowanie odpowiednich suplementów oraz zmiana trybu życia spowodują, że erekcja będzie pojawiać się za każdym razem, gdy będzie potrzebna. Krew będzie szybko napływać do prącia, dzięki temu stosunki będą udane i pełne namiętności.